مشاهده
1914 +

در دوران تابستان بچه‌ها کمی کج خلق‌تر و بی‌میل‌تر به غذا هستند،و بخاطر فعالیتی که دارند زیاد عرق می‌کنند و براحتی انرژی از دست می‌دهند.برای این منظور نیاز به کمی ابتکار و خلاقیت از جانب شما وجود دارد.در اینجا یکسری دستور تهیه دسر خنک تابستانی خوشمزه بر پایه میوه‌ها است که می‌توانید ایده بگیرید و آنها را درست کنید. تابستان به معنی تنوع میوه است.که همه میوه‌های تابستانی خوشمزه بوده و آب از دست رفته را به بدن برمی‌گردانند.یک راه برای ترغیب کودک‌تان به مصرف میوه استفاده از میوه‌های خنک بعنوان دسر است. مکعب‌های کیوی و توت فرنگی میوه‌ها را بشورید، پوست کنید و گوشت آنها را در آورید. یک ذره شکر، خامه تازه و پودر دارچین را با هم مخلوط کنید و با میوه‌ها ترکیب کنید. مخلوط را در سینی ب...

در دوران تابستان بچه‌ها کمی کج خلق‌تر و بی‌میل‌تر به غذا هستند،و بخاطر فعالیتی که دارند زیاد عرق می‌کنند و براحتی انرژی از دست می‌دهند.برای این منظور نیاز به کمی ابتکار و خلاقیت از جانب شما وجود دارد.در اینجا یکسری دستور تهیه دسر خنک تابستانی خوشمزه بر پایه میوه‌ها است که می‌توانید ایده بگیرید و آنها را درست کنید.

تابستان به معنی تنوع میوه است.که همه میوه‌های تابستانی خوشمزه بوده و آب از دست رفته را به بدن برمی‌گردانند.یک راه برای ترغیب کودک‌تان به مصرف میوه استفاده از میوه‌های خنک بعنوان دسر است.

مکعب‌های کیوی و توت فرنگی

دسر میوه برای کودکان

  • میوه‌ها را بشورید، پوست کنید و گوشت آنها را در آورید.
  • یک ذره شکر، خامه تازه و پودر دارچین را با هم مخلوط کنید و با میوه‌ها ترکیب کنید.
  • مخلوط را در سینی بگذارید و بر روی سطح روی آن هم تکه‌های کوچک کیوی قرار دهید.
  • سینی را تا زمانیکه کاملا یخ نزده است در فریزر قرار دهید.
  • بشکل مکعب برش بزنید و خنک سرو کنید.

این ترکیب، رنگارنگ و جذاب بوده و کودک شما بخاطر جسم ژلاتینی که شبیه مکعب است کلی از خوردن این دسر خنک تابستانی لذت خواهد برد.

هندوانه و پرتقال

بستنی میوه ای برای کودکان

  • دانه‌های هر دو میوه را خارج کنید.
  • تکه‌های هندوانه را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانیکه آب هندوانه یکدستی بدست آید، ترکیب کنید.
  • با قسمتی از میوه دوم هم به همین صورت آب میوه بدست آورید.
  • 1 قاشق چای خوری زنجبیل و یک قاشق غذا خوری عسل را با هم ترکیب کرده  و به آب میوه‌ها اضافه کنید.
  • قاچ پرتقال‌های باقی مانده را هم به تکه‌های کوچک برش بزنید و به مخلوط اضافه کنید.
  • قالب بستنی را با مخلوط بدست آمده پر کنید، سطح روی قالب را با فویل (ورق آلومینیومی) بپوشانید و چوب بستنی‌ها را داخل قالب قرار دهید و بستنی‌ها را تا زمانیکه کاملا یخ بزند در فریزر بگذارید.

این ترکیب بستنی باعث تقویت سلامتی و رشد کودک‌تان می‌شود پس از لیس زدن بستنی خنک تابستانی لذت ببرید .

انبه و آجیل‌ها

نوشیدنی انبه خنک تابستان

  • اکثر بچه‌ها طعم انبه را دوست دارند.بنابراین از خوردن این نوشیدنی خنک تابستانی لذت خواهند برد.تعدادی انبه گوشتی انتخاب کنید.
  • گوشت تعدادی از انبه‌ها را خارج کنید و یک چندتایی را هم دست نخورده باقی بگذارید.
  • گوشت انبه و آرد برنج را در مخلوط کن به شیر اضافه کنید.و حسابی با هم مخلوط کنید.
  • انبه‌های باقی مانده را به تکه‌های کوچک برش بزنید و روی مخلوط پخش کنید.
  • در ظرف ریخته و برای تزیین تکه‌های بادام و گردو را اضافه کنید.
  • در آخر هم بر روی همه مواد خامه تازه بریزید و خنک میل کنید.

طعم انبه و آجیل‌ها یک خوراکی لذیذ و خوشمزه را درست کرده که بخاطر وجود آرد برنج و شیر ارزش غذایی فراوانی دارد.

موز و توت‌ها

دسر تابستانی کودکان با میوه

  • موز،تمشک و شاه توت را ریز خرد کنید و در کاسه با هم مخلوط کنید.
  • میوه‌ها و ماست را در مخلوط کن بریزید، میوه‌ها می‌تواند خیلی ریز مخلوط نشود و یا اینکه حسابی صاف و یکدست شوند.
  • وقتی مخلوط را در فنجان کاغذی کوچک ریختید، چوب بستنی ، داخلش قرار داده و در فریزر بگذارید.
  • وقتی کاملا یخ زد خارج کنید و سرد میل کنید.
0 دیدگاه کاربران + ارسال دیدگاه

ارسال دیدگاه

logo-enamad logo-samandehi
logo-enamad logo-samandehi