
رقص باله وقتی نوبت به کودکان میرسه والدین بهترینها را برای فرزندانشان میخواهند.انتخاب رشته ورزشی یا هنری میتونه آنها را به دختران و پسران جوان کامل تبدیل کند.نظرتان در مورد باله چی هست؟ حتما پیش آمده که به رقص باله فکر کردهاید. شاید در این روزها که بیشتر بچه ها زمان خود را پای تلویزیون و بازیهای کامپیوتری میگذرانند، لازم هست تا به یک رشته ورزشی تشویقشان کنید.در مطلب بازیهای فیزیکی برای کودک نوپا در مورد اهمیت فعالیتهای ورزشی در کودک صحبت کردیم.تمرینات باله شبیه ورزش ژیمناستیکی هست که با موسیقی در ارتباط است.در رقص باله در کنار تمرکز بر روی حرکات باید به صدای موسیقی خوب گوش داد تا هماهنگی بین حرکات و ریتم آهنگ برقرار شود. در باله ، گوش دادن به موسیقی همراه با حرکات موزون یک فعالیت ش...
رقص باله
وقتی نوبت به کودکان میرسه والدین بهترینها را برای فرزندانشان میخواهند.انتخاب رشته ورزشی یا هنری میتونه آنها را به دختران و پسران جوان کامل تبدیل کند.نظرتان در مورد باله چی هست؟ حتما پیش آمده که به رقص باله فکر کردهاید.
شاید در این روزها که بیشتر بچه ها زمان خود را پای تلویزیون و بازیهای کامپیوتری میگذرانند، لازم هست تا به یک رشته ورزشی تشویقشان کنید.در مطلب بازیهای فیزیکی برای کودک نوپا در مورد اهمیت فعالیتهای ورزشی در کودک صحبت کردیم.تمرینات باله شبیه ورزش ژیمناستیکی هست که با موسیقی در ارتباط است.در رقص باله در کنار تمرکز بر روی حرکات باید به صدای موسیقی خوب گوش داد تا هماهنگی بین حرکات و ریتم آهنگ برقرار شود. در باله ، گوش دادن به موسیقی همراه با حرکات موزون یک فعالیت شادی هست که شاید تنها هدف رقیصدن در آن نیاشد بلکه کودک شما با تمرکز بر روی حرکت دقت او افزایش پیدا میکند.پس شاید اگر برای زمان بعد از مدرسه کودکتان برنامه ریزی کلاسهای ورزشی، پیانو و یا درس ویولون دارید، آموزش رقص باله یک انتخاب برای دختر یا پسر شما هست که شروع آن در سن کودکی بهتر هست.از طرفی یادگیری رقص باله یک مهارتی هست که میتواند برای یادگیری سایر رقصها کمک باشد.
سن شروع رقص باله
بهترین سن شروع یادگیری رقص باله چهار و پنج سالگی هست.برای بچهها رقصیدن جلوی آیینه و میله تازگی جالبی دارد.در این سن بدن کودک انعطاف پذیری زیادی دارد و همین موضوع یادگیری را سادهتر می کند.
مزایای باله
در رقص باله باید کودک به صحبتهای مربی با دقت گوش کند و دستورالعملها را تکرار کند.نظم را یاد میگیرد و برای حفظ تعادل و کنترل بدن با حرکات باید تمرکز داشته باشد.آموزش جهتها و یادگیری همکاری از فواید دیگر یادگیری رقص باله هست .برای کودکان خجالتی یک فرصتی هست تا با دیگر دوستان در کلاس بتوانند ارتباط برقرار کنند و تعامل اجتماعی داشته باشند. فعال بودن کودک و داشتن تمرینهای ورزشی روزانه نیاز به یک برنامه آموزشی منسجم دارد که باله یکی از گزینه ها هست.
این مزایا که به آن اشاره شد فقط برای شروع رقص باله هست.وقتی کودک شما با ادامه دادن آن تبدیل به یک بالرین حرفهای شود، شما باز نکات مثبت دیگری شاهد خواهید بود.خصوصا وقتی به سن نوجوانی و جوانی برسند، دارای ماهیچههای کشیده و قوی و افزایش اعتماد به نفس فیزیکی هستند که از تمرین باله بدست آوردهاند. یاد میگیرند چطور تلاش کنند تا به موفقیت برسند.در رقص باله لازم هست تا با تغذیه سالم اندام مناسب خود را حفظ کنند پس عادات غذایی صحیح مزیت دیگر آن هست.
اگر دنبال فعالیتی خارج از خانه همراه با آمادگی جسمانی، تمرین روزانه، همراه با موسیقی هستید، یک پیشنهاد کلاس باله هست.
رقص باله همراه با موسیقی کلاسیک هست.پیشنهاد می کنیم مطلب تاثیر موسیقی بر مغز و همینطور مطلب تقویت حافظه و یادگیری با موسیقی ببینید.
kh
برای نفر مفیدببخشيد الان ديگه يه دختر چهارده ساله نميتونه شروع كنه؟
r
برای نفر مفیدسلام
من یه دختر 16 ساله هستم و رقص باله را بسیار دوست دارم ولی هیچ تجربه ای از این رقص ندارم ایا توی این سن شروع رقص باله دیره واسم؟
ناشناس
برای نفر مفیدنه در همه سنی می تونی شروع به این کار کنی
مریم
برای نفر مفیدسلام خواستم بدونم فقط ادم های لاغر میتونن رقص باله را یاد بگیرن
من ۱۲ سال دارم
ولی اندامم پره و خیلی هم به رقص باله عللقه دارم
مریم
برای نفر مفیدادم های لاغر فقط میتونن رقص باله را یاد بگیرن؟؟
ناشناس
برای نفر مفیدمن دوازده سامه و تازه شروع به باله کردم و در عرض شش ماه ۱۸۰ کامل و رقص تا جای بلو شدم
Helena
برای نفر مفیدسلام من به رقص باله علاقه دارم من ۱۲سالمه و چند تا سوال در باره باله واسم ایجاد شده اگه می شه لطفا جواب بدید🙏
۱_ایا باله در ایران بدرد می خوره یا آینده داره؟
۲_ایا باله به بدن رقصنده آسیب می زنه و بدن رقصنده رو کج و بد فورم می کنه؟
۳_ایا باله انگشت های پا رو کج می کنه؟
۴_ایا باله قد رو می سوزونه؟
۵_ هزینه لباس و وسایل باله چقدر است ؟
اگه می شه بهم جواب بدید
هستی
برای نفر مفیدسلام من میخام باله یاد بگیرم سنمم۱۱ سالمه چاغ هم هستم میشه یاد بگیرم
سلیدا
برای نفر مفیداگر شما میتوانید توضیحات متنی درمورد اموزش رقص باله حتما توی گوگل بزارید
یا فیلمی داخل گوگل بزارید که یک مربی ۱۸۰ یا رقص باله رو کاملا یاد بده
من ۱۲ سالمه و ارزوی رقص باله رو دارم البته من بلدم فقط روی نوک پا نمی تونم وایسم لطفا اموزش ایستادن روی نوک پارو اموزش بدید وتوی گوگل بزارید مچکرم
ندا
برای نفر مفیدسلام من 22 سالمه میدونم خیلی دیر سده واسه یاد گرفتن اما ارزومه ک بتونم رقص باله رو حرفه ای دنبال کنم
میخوام بپرسم امکانش هست؟
شبنم
برای نفر مفیدمن دخترم ده سالشه و خیلی به باله علاقه مند یعنی لان دیر شده
س
برای نفر مفیدسلام منم دوازده سالمه هر جا رفتم گفتن قد و وزن کاملا طبیعیه ولی بجایی شنیدم که واسه باله باید تناسب اندام و انعطاف پذیری داشته باشی که نداریم.
افسانه
برای نفر مفید1-ایا باله قد رو میسوزونه؟چون در مورد ژیمناستیک شنیدم قد رو میسوزونه 2-دخترم 5سالشه اگه یه روز باله بره یه روز شنا مشکلی از نظر یادگیری ایجاد نمیکنه؟
انا
برای نفر مفیدسلام من 17 سالمه میتونم رقص باله رو یاد بگیرم
ayda
برای نفر مفیدمن خود 5 تا کلاس میرم 2 شونم هم شنا وهم باله برای من مشکلی پیش نیومده
من بیشتر شنیدم ژیمناستیک و باله قد را افزایش میده
از سن 6 تا15 سال هم بهترین سنین برای باله است
رویا
برای نفر مفیدمن 13سالمه و خیلی به باله علاقه دارم لطف
کنید
آموزش بدهید
بهار
برای نفر مفیدمن ده سالمه وقبلاً به باله رفتم ولى مشكلى براى مربيم پيش امد ومن ديگه نرفتم والاً مى خوام دباره از اول شروع كنم اگه ميشه اموزش بدين با تشكر 🙏🙏🙏
روژان
برای نفر مفیدسلام من دختر ۱۰ سالمه. خیلی به باله علاقه دارم ما رفتیم باشگاه نسترن گفتن که ما سن ۱۰ساله را قبول نمیکنیم .دیگه باشگاهی هست که ۱۰ساله را قبول کنه اگه میشه زودتر جواب بدین
سارینا
برای نفر مفیدمادر من نمی گزارد من به کلاس باله بروم خیلی هم علاقه دارم اما میگوید لیران باله را خوب یاد نمیدهد
حالا میخواهم از شما عزیزان بپرسم واقعا بنظر شما ایران بد باله را درس میدهد؟؟؟؟
لیلا
برای نفر مفیدسلام من 36 سالمه و دوست دارم شروع کنم تازه
مریم
برای نفر مفیدمن 45 سالمه از کودکی ارزوی یادگیری باله روداشتمم میشه بگید به کجا مراجعه کنمم یا کجا زنگ برنمم میشه راهنماییم کنید دوستان
روزین
برای نفر مفیدمن سیزده سالمه شصتو شیش کیلو وزن دارم البته قدمم بلنده میتونم باله یاد بگیرم
پریا
برای نفر مفیدسلام منم ۱۰ سالمه و به رقص باله علاقه ی بسیاری دارم لاغر هم هستم و در این مطلب رقص باله گفته نشده بود
پری ناز
برای نفر مفیدمن ۱۵ سالمه و خیلی به رقص باله علاقه دارم به کجا در ایران باید مراجعه کنم برای یادگیری؟
ترانه
برای نفر مفیدمن باله بلدم لطفا عزیزانم هرچه بهتر که الان نرید باله چوان الان خیلی وضع خرابه
مریم
برای نفر مفیدسلام من ۱۱ سالمه . آرزوی باله رو دارم ولی پدرم بهم اجازه نمیده ، میگه اول باید تغذیه سالم بخوری بعد ورزش رو شروع کنی . من فقط چند تا حرکات اولی رو بلدم . میشه یه چیزای مفید در مورد باله بگید که من به بابام بگم و قبول کنه من رو به کلاس بفرسته ؟
و میشه بگید تو این سن میشه یاد گرفت یا نه ؟
ارسال دیدگاه