مشاهده
2788 +

سرگرم کردن بچه‌ها با تلویزیون و بازیهای کامپیوتری، تبلت و اینترنت باعث شده که وقت کمتری را خارج از خانه و تفریحات فعال بگذرانند.بوسیله معرفی بازی ورزشی امروز نگذارید بچه‌ها در این روند هشدار دهنده فرو روند.

سرگرم کردن بچه‌ها با تلویزیون و بازیهای کامپیوتری، تبلت و اینترنت باعث شده که وقت کمتری را خارج از خانه و تفریحات فعال بگذرانند.بوسیله معرفی بازی ورزشی امروز نگذارید بچه‌ها در این روند هشدار دهنده فرو روند.

فعالیت پرتکاپو و فعال امروز، بازی و ورزش برای کودکان خواهد بود. بازی و ورزش بر رشد اجتماعی و ذهنی و تعاملات کودکان با اطرافیان تاثیر گذاشته و از طریق بازی قواعد زندگی و رقابت را فرا می‌گیرند.

بچه‌ها دور مسیری که مشخص کرده‌ایم همراه با موزیک شاد راه می‌روند و هر وقت موزیک قطع شد سریع فعالیتهای فیزیکی ورزشی انجام می‌دهند.این بازی با تعداد زیادی شرکت کننده جالب‌تر است پس چه بهتر تعدادی از دوستان کودک‌تان را دعوت کنید و یک مهمانی ترتیب داده و با این فعالیت سرگرم کننده بچه‌ها را مشغول نگه دارید.

بازی و ورزش برای کودکان

چه نیاز دارید:

  • وسایل ورزشی مثل طناب بازی، حلقه دور کمر(هولاهوپ)، توپ، کیسه بالشتی، دمبل، کش‌های ورزشی.
  • 8-12 عدد کاغذ‌های کارتی(تعداد بستگی به تعداد شرکت کننده دارد)
  • اشیاء کوچک مانند ماشین اسباب بازی، کیف، کفش، مهره،کتاب…
  • سطح مسطح و سفت
  • دستگاه پخس موزیک-CD player
  • Cd  موزیک شاد

روش انجام بازی:

  • یکسری از فعالیتهای ورزشی را بر روی کارتها یادداشت کنید.
  • برای شرکت کننده‌ها یک مسیر دایره‌ای را جهت دنبال کردن، ایجاد کنید.2 راه برای انجام این کار وجود دارد:یا با گچ یک مسیری را روی زمین بکشید. یا اینکه مسیر را با اشیاء کوچکی نشانه‌گذاری کنید.
  • تجهیزات ورزشی را در وسط دایره قرار دهید.
  • حالا کارتها را بر روی نقاط مختلفی از مسیر دایره گذاشته و اشیاء کوچک را جهت نشانه‌گذاری و ثابت نگه داشتن کارتها بر روی آنها قرار دهید.
  • برای شروع بازی بچه‌ها را بر روی مسیر بازی صف کنید و موزیک را روشن کنید.حالا بچه‌ها باید طول مسیر قدم بزنند و از روی موانع و کارتها رد شوند.بعد از 20 ثانیه یا بیشتر موزیک را قطع کنید.حالا بچه‌ها باید نزدیک‌ترین کارت را برداشته و بعد از اینکه فعالیت نوشته شده بر روی کارت را خواندند آنرا دقیقا سر سرجایش زیر نشانه‌ای که بود بگذارند.
  • حالا حرکت ورزشی که بر روی کارت نوشته شده بود را باید برای 30 ثانیه تا یک دقیقه انجام دهند.اگر لازم بود از تجهیزات ورزشی که وسط دایره گذاشته‌ بودیم استفاده کنند.بعد از انجام  وسایل ورزشی را مجددا وسط دایره برگردانند.
  • تا هر زمانی که دوست دارید دوباره موزیک را روشن کرده و مراحل را انجام دهید.

هر چه فعالیت بیشتری کودک‌تان انجام دهد ورزش بیشتری کرده‌است.

0 دیدگاه کاربران + ارسال دیدگاه

ارسال دیدگاه

logo-enamad logo-samandehi
logo-enamad logo-samandehi